8月3日-4日，北京糖尿病防治协会主办“千里追风铭骑迹，控糖协爱聚京城”主题交流活动。本次活动由协会常务理事张琪老师（咖啡姐姐）联合协会多位1型糖友理事牵头组织，北京糖尿病防治协会理事长、北京大学第一医院内分泌科郭晓蕙教授与多位协会工作人员在线指导。一场包含了暖心接待糖友、导览京华古迹、线上线下同伴控糖互助等形式新颖、内容丰富的活动，为远道而来的1型糖友骑行团队搭建起专业科普与同伴互助的交流平台。

8月3日下午，北京的1型糖友和糖宝家长热情迎接车队的到来。这支由5名骑士和1名随车保障队员组成的车队全员均为1型糖尿病糖友，自长沙启程跨越多地，队员们在各项安全措施保障下无惧挑战，用亲身实践打破各种对1型糖友运动和生活的社会偏见，行程近1800公里安全抵京。

车队中有多位糖友伙伴是首次来京，能站在天安门广场是他们从小心中的梦想。于是，进京首日特意安排了大家前门、天安门广场游览及观看降旗仪式。俗话说夏日天气多变，一场大雨突如其来。协会理事、1型糖宝家长曹东芳老师快速从随身携带的背包中拿出早已准备好的雨披雨伞分发给大家。雨很大，但糖友们和现场等待观礼的人群热情更高，车队队长黄栋一边录着视频一边分享说：“兄弟姐妹们，我们和北京的哥哥姐姐们在一起，大家知道我们在哪淋雨吗？我们在首都北京的天安门广场啊……”也许是听到了糖友们的呼唤，当三军仪仗队迈着整齐威武的步伐抵达天安门广场时，一瞬间，雨停了，一道绚丽的晚霞映照天空。糖友们目不转睛地昂头注视着雨后飘扬的五星红旗，一张张年轻的脸庞神情坚毅，透出无惧风雨、坦然对抗疾病的坚定决心。

两天的活动中，多层次交流、京城文化探访、城市骑行体验等环节有序开展。

8月4日傍晚，五彩缤纷的花带随风扬起，伴着家乡动人的音乐，理事长郭晓蕙教授站在北京糖协会议室门外，代表协会对全体骑行队员和随行公益人员致以热烈问候，“京城有爱，欢迎回家”几个字让车队糖友伙伴、糖宝家长和到场的公益志愿者激动不已。队长黄栋向郭晓蕙教授和各位糖协工作人员讲述了自己从一名边疆孤独的1型糖尿病青少年，在微博结识咖啡姐姐并获得帮助，到牵头组建糖友车队、成长为骑迹车队中国大使的过程，以及本次骑行的目标和一路骑行的情况。郭教授认真询问了骑士们分别来自哪里、病程和长途骑行中的控糖难点与实操心得。郭晓蕙教授表示，科学运动是糖尿病管理至关重要的一环，但1型糖友在高强度运动、长途骑行中一定要格外重视预防包括血糖波动在内的各种风险，建议在日常多学习一些糖尿病自我管理知识，针对长时耐力运动胰岛素调节、高温环境血糖管控、出行途中低血糖应急调整等实操难题，郭晓蕙教授给出专业、贴合实际的医学指导，最后她预祝车队顺利抵达终点。

北京糖尿病防治协会与车队许多队员早已结下深厚情谊。2023至2026年，协会数次派出工作团队，深入云南边陲地区和西藏拉萨等地开展糖尿病防控教育及同伴帮扶公益行动，为当地糖友、糖宝家属和边疆群众普及血糖监测、胰岛素规范使用、高低血糖症状判别和急救应急处理等自我管理实操课程，补齐偏远地区糖尿病健康教育资源短板。不少车队队员都曾参与协会边疆公益培训课程，此次汇聚京城，大家希望面对面分享自己对抗糖尿病的心路历程和控糖实战经验，同时向协会表达谢意，期待持续获得北京糖协的帮扶与关怀。

协会常务理事张琪老师（咖啡姐姐）兼具资深1型糖友和医疗工作者双重身份，也是糖友们熟知的大姐姐。深耕1型糖友同伴教育多年的她，常被糖友们评价：“线上有她很安心……”她在车队行进途中，多次线上对接，为队员提供防暑降温、饮食补给、低血糖预防等指导。她深深体会骑手一路骑行控糖的不易，回忆了与糖友们相识的过往，以及和车队在骑行途中武汉站相聚的经历。同时她介绍了多次前往边区开展公益科普的工作：面向糖宝家长讲解青少年糖友外出运动、长途出行的管理技巧，结合身边真实小故事与案例鼓励糖友和家庭，缓解家长们的压力和焦虑情绪。毕业于清华大学的1型糖友李鑫也分享了他搭建甜星在线、联合发起驯龙骑士团的初心，他说，血糖波动就像一条龙，我们要学会驯服它。通过和众多糖宝家长沟通交流，我期待帮助更多1型糖宝家庭树立信心，让糖宝们健康成长、快乐生活。

时光短暂，当夜幕降临，交流座谈也即将结束。大家纷纷感慨，一路的疲惫在专业指导与同伴陪伴下烟消云散。欢聚交流、骑行览城、古都巡游、品鉴京味……全程参与的众人真切感受到了来自京城与北京糖协的温暖关爱。

依依惜别是为了来日相聚，北京糖协未来将持续开展线上科普、基层培训，推进“大城拉小手，一线牵边疆”公益活动，打造“专业指导+同伴互助+家庭联动”的多轨控糖教育模式，持续推进糖尿病防控工作。